Jetzt, da der Frühling vor der Tür steht, möchte ich meine über den Winter angesetzten Pfunde wieder loswerden. Da mich der Schweissgeruch der Fitnesszentren anwidert und der Stahl der Fitnessgeräte einschüchtert, dachte ich ans Velofahren. Die Frage ist nur, was für ein Velo? Einige meiner Bekannten haben sich eines dieser Elektrovelos gekauft, der Trainingseffekt war jedoch, soweit ich sah, eher bescheiden. Als ausgewiesener Experte haben Sie sicher einen Rat für mich.
Freundliche Grüsse,
Roland H., Unterengstringen
Lieber Herr Hetman
Zuerst dachte ich mir, Sie wüssten nicht, was Sie wollen: Sie wollen Fitness, aber nicht zu viel, sie wollen ein E-Bike und haben Angst, dass das dann doch zu bequem sein wird. Ein durchschnittlicher Briefkastenonkel und die Velolobby raten Ihnen bei so vielen Zweifeln zu einem sicherlich gut schweizerischen Kompromiss: Kaufen Sie sich ein Citybike oder einen Beach-Cruiser und fahren Sie – ohne Motor – ein paarmal pro Monat zur Arbeit. Die Pfunde werden allerdings auf ihrer Hüfte bleiben.
Wenn ich Ihre Frage nochmals genauer lese, merke ich, dass Sie mehr erwarten. Deshalb heisst mein Zauberwort für alle, die einen Trainingseffekt ohne faschistoide Trainingstechnologie erwarten: Radikal «back to nature»: Schwingen Sie sich auf Ihr altes Militärvelo!
Stellen Sie sich vor, Sie kämpfen gleichzeitig gegen Ihre Bequemlichkeit und gegen die Diktatur der Fitnesstechnologie. Wie jeder aus der Form geratene Antiheld orientieren Sie sich wohl an keinem geringeren als an Rocky Balboa. Und wie in «Rocky IV», wo sich Sylvester Stallone auf den «Kampf des Jahrhunderts» vorbereitet, müssen auch Sie zurück aufs Land.
Wollen Sie der hochtechnologisierten Tyrannei entgegentreten, müssen Sie trainieren wie zu Gotthelfs Zeiten. Rocky kämpft bekanntlich gegen einen mit Steroiden vollgepumpten Sowjetmenschen, Sie – etwas bescheidener – gegen Ihre Phobie vor blankem Trainingsmetall. Deshalb rate ich zu folgendem Aufbautraining: Schritt eins: mit dem Velo durch den Schnee. Schritt zwei: Kinder und Steine auf den Anhänger und mit dem Velo durch den Schnee. Schritt drei: in den Schnee purzeln und so auch die Pfunde purzeln lassen. Das Ende des Winters macht so doppelt Spass, und Ihr Problem ist gelöst.
Ergebenst, Ihr Dr. V. Love
Ihre Fragen an dr.v.love@velojournal.ch
